摘要：春天来了，天气一天比一天暖和，这时候最适合吃点新鲜水果了。我家楼下水果摊老板都开始推春季特惠了，不过说实话，不是所有水果都适合这时候吃，挑不对反而容易上火或者伤脾胃。
我一般春天最爱买草莓和菠萝，这两种水果不仅味道好，营养价值也高。**春季适合吃什么水果**这个问题我每年都会问摊主，他给的建议是选...
春天来了，天气一天比一天暖和，这时候最适合吃点新鲜水果了。我家楼下水果摊老板都开始推春季特惠了，不过说实话，不是所有水果都适合这时候吃，挑不对反而容易上火或者伤脾胃。
我一般春天最爱买草莓和菠萝，这两种水果不仅味道好，营养价值也高。**春季适合吃什么水果**这个问题我每年都会问摊主，他给的建议是选当季的、本地的，比如早春可以吃点苹果、梨，但到了三月底四月初，草莓、菠萝、樱桃这些才是真正的“春果”。
挑草莓的时候千万别光看个头，我以前总以为越大越好，结果买回来又空又不甜。现在我学聪明了，专挑那种**个头中等、颜色均匀、叶子翠绿**的，轻轻一捏有点弹性最好。要是买回来还有点青，可以放一两天等它自然熟，味道会更好。
菠萝就更讲究了，很多人吃菠萝会过敏，其实是因为没处理好。挑菠萝的时候我有个小窍门：**用手轻轻掰一下叶子，能轻松拔下来的说明熟得刚刚好**。买回家别急着吃，得先用盐水泡一泡，泡个二十分钟能有效减少过敏反应。我一般会切好用保鲜盒装着放冰箱，想吃的时候拿出来，特别清爽。
还有樱桃也不能少，虽然价格贵点，但胜在应季又补铁。挑樱桃最怕买到软烂或者发霉的，我的方法是**先看颜色，深红色的比浅红的甜，再看果柄，绿色新鲜的才刚摘不久**。洗樱桃的时候用淡盐水泡一泡，不仅能洗得干净，还能去掉可能存在的小虫。
不过提醒大家，春天吃水果也要适量，尤其是像菠萝、芒果这类容易引起过敏的水果，第一次吃一定要小心。另外，**脾胃虚寒的朋友要少吃西瓜、火龙果这类寒性水果**，哪怕现在天气暖了，也别贪嘴。
总的来说，春天吃水果要讲究“当季、新鲜、适量”。挑的时候多留心，吃的时候多注意，既满足了味蕾，也能给身体补充营养。下次去水果店，不妨试试我这些小技巧，说不定能省点钱还吃得更健康。